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口臭の原因と改善のための情報館

こちらのカテゴリでは口臭を引き起こす原因や改善方法についてまとめています。生活習慣を見直すと同時に行いたい、サプリや食事、口臭解消グッズによる体の内側からのケアについても解説していますので、ぜひ参考にしてくださいね。

口臭を引き起こす原因とは?

口臭を引き起こす原因をおさらい
口臭の引き金になる原因、メカニズムについて解説しています。また、臭いの原因となる口のなかの渇きを予防するための改善方法、マウススプレーやサプリメント、ガムなどの口臭ケアグッズも紹介します。
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食事による口臭対策

食事による口臭対策
口臭予防となる食材やメニューについて紹介しています。実は、バランスのよい食事が、カラダの健康だけでなくお口のニオイを改善してくれるのです。口臭対策に効果的な食生活についてみていきましょう。
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口臭対策グッズ併用のすすめ

口臭対策グッズ併用のすすめ
口臭に効果的なサプリメントや消臭グッズ、それぞれの特徴と効能をご紹介。外側からのケアだけでなく内側からも合わせて対策をすればイヤな臭いもすっきりオフ出来ます!
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口臭になりやすいのは、こんな人

【虫歯や歯周病にかかっている】
虫歯がある人は口の中で菌が繁殖しやすい状態です。また、歯周病があると歯茎からの出血や膿を細菌が分解することで口臭の原因に。
口臭に悩む方の何と約8割に歯周病があると言われているのです。気になったらすぐに歯科医に相談してみましょう。

【歯磨きの仕方が間違っている人】
歯の表面だけをブラッシングしても汚れは落ちていません。菌というのは歯と歯の間や歯周ポケットに入り込みます。細かいところまでブラッシングが出来ていれば口臭予防に。
普段の生活で「時間がない」「疲れていて面倒くさい」「早く眠りたい」など歯磨きを怠っていると気が付けば口の中が菌の温床になっているので気をつけて下さいね。

【アルコール・タバコ・香辛料が好きな人】
どれも口内にとっては刺激物となり口の中が乾燥しやすくなるのでドライマウスになる原因に。ドライマウスになると菌が増えやすく虫歯や歯周病、口臭に繋がってしまいます。

【緊張しやすい人】
仕事で緊張状態が長く続く人、または何気ないことにすぐ緊張してしまう人もいます。
緊張は体にストレスを与え唾液の分泌を抑える働きが。口の中が乾き口臭やドライマウスの原因になります。

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